با توجه به اینکه نوع درد پستان شما چرخهای یا غیرچرخهای است، درمان آن نیز متفاوت خواهد بود. معمولا پزشک شما قبل از معالجه و تجویز دارو مواردی از قبیل سن، تاریخچه پزشکی و شدت درد شما را بررسی میکند.
درمان دردهای چرخهای شامل موارد زیر هستند:
در اغلب موارد دردهای آن بدون هیچگونه درمانی بهتر میشوند. اغلب خانمها زمانی که مطمئن میشوند که سرطان دلیل ایجاد درد آنها نیست راحتتر این درد را تحمل میکنند.
رعایت نکات زیر میتواند کمککننده باشند:
– در بیشتر مواقع با استفاده از مسکنهای ضد درد این دردها تسکین می یابند.
– اگر درد در اثر عوامل دیگری نظیر آبسه ایجاد شده باشد با رفع مشکل درد نیز رفع میشود.
– پوشیدن سینهبندهایی که سفت و تنگ نباشند و به آنها فشار نیاورند کمککننده است (سوتین طبی).
– مصرف کمتر خیارشور، ادویه، سوسیس، کالباس، چربی، چای، قهوه و شکلات، نوشابه گازدار، پنیر، آجیل در رژیم غذایی دردها بهتر میشوند؛ اگر چه این موضوع از نظر علمی ثابت نشده است، اما بطور تجربی موثر بوده است.
یکی از روشهای درمانی برای درد پستان استفاده از روغن گل مغربی است. این روغن حاوی ماده فعال «گامولنیک اسید» (GLA) است. GLA نوعی اسید چرب است که به بدن کمک میکند تا در مقابل تغییرات هورمونی متعادل باشد. استفاده از این روغن باعث کاهش حساسیت و درد پستان میشود.
برای این کار از مراحل زیر پیروی کنید:
– روغن گل مغربی را بر روی پستانهای خود بمالید و برای چند دقیقه آنها را به آرامی ماساژ دهید. میتوانید بعد از مشورت با پزشکتان، مصرف خوراکی به میزان 250 تا 500 میلیگرم از عصاره این گل را روزانه به مدت حدود 3 ماه مصرف کنید. همراه با آن میتوان از ویتامین E نیز بهره جست.
– بستن سوتین طبی در تمام 24 ساعت شبانه روز در صورت درد شدید؛
– کاهش مصرف نمک و سدیم؛
– مصرف قرصهای مکمل کلسیم؛
– مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی؛ این دارو ها به یکنواختتر شدن سطح هورمون های زنانه کمک میکنند.
– مصرف مسدودکنندههای استروژن، مانند تاموکسیفن؛
– مصرف داروهای مسکن برای تسکین درد؛ این مسکنها شامل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا استامینوفن میشوند.
درمان دردهای غیرچرخهای کاملا به علت درد پستان بستگی دارد. پس از اینکه علت دردتان مشخص شد، پزشک معالجه خاصی تجویز میکند که به علت درد مربوط میشود.
بهتر است قبل از مصرف مکملها با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این داروها برایتان ضرری نداشته باشند و یا تداخلی با داروهای دیگری که مصرف میکنید، ایجاد نکند.
– گاهی کمپرس سرد و گرم کمککننده است. برای کاهش تورم و حساسیت میتوانید از کمپرس گرم و یا کمپرس گرم و سرد استفاده کنید. کمپرس گرم و سرد به این صورت است که چند دقیقه حوله گرم با آب داغ را روی پستانتان قرار داده و سپس بسته یخ را روی آن بگذارید و این کار را چند بار تکرار کنید.
توجه: یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید.
– ماساژ دادن: گاهی ماساژ دادن سینهها به کاهش التهاب و بهبود گردش خون کمک میکند. این کار تا حد زیادی به حفظ سلامت بافتهای پستان کمک کرده و باعث میشود مواد مغذی بیشتری به پستانها برسد و به همین دلیل از بروز درد و حساسیت جلوگیری میکند.